TIN TỨC

Cách Sử Dụng Nhân Sâm Cho Người Già

05 Tháng Hai 2024

Nhân sâm là một trong những dược liệu quý giá từ thiên nhiên, được mệnh danh là vị thuốc thập toàn đại bổ cho sức khỏe mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, nếu dùng nhân sâm không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ hoặc gây ra sự lãng phí không đáng có. Vì thế hãy cùng chúng tôi điểm qua vài cách sử dụng nhân sâm cho người cao tuổi sao có có hiệu quả nhé.

➦ Pha trà uống:

Đem nhân sâm tươi rửa sạch với nước rồi để ráo và sau đó cất vào ngăn mát tủ lạnh sẽ giúp bảo quản sâm tươi lâu, cũng có thể cắt lát phơi khô để bảo quản được lâu hơn. Dùng 1 đến 2 gram lát sâm cho vào ấm nước rồi đổ nước sôi vào như cách hãm trà, khoảng 5 phút là bạn đã có một ấm trà nhân sâm. Mẻ trà nhân sâm này có thể được hãm như vậy vài lần cho đến khi mùi vị nhạt dần thì dùng bã nhân sâm nhai và nuốt. Trà nhân sâm có thể làm chậm tiến trình lão hóa, phòng chống ung thư, bồi bổ sức khỏe, tốt cho hệ miễn dịch

➦ Ngậm tan trong miệng:

Mỗi ngày ngậm 3 đến 4 lát sâm mỏng, mỗi lần ngậm một lát cho đến lúc lát sâm mềm thì nhai và nuốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sức bền cho cơ thể.

➦ Nhân sâm ngâm với mật ong:

Lấy nhân sâm thái thành từng lát tròn mỏng rồi ngâm với mật ong nguyên chất trong một hũ thủy tinh, trong thời gian ngâm với mật ong trong hũ, nếu thấy trên bề mặt mật ong có sủi bọt thì hãy vớt bọt bỏ đi để tránh làm chua sâm, sau 1 tháng là có thể đem ra sử dụng. Bạn có thể lấy nhân sâm để ăn, ngậm, pha với nước uống.

➦ Lưu ý khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc:

- Vài người bệnh cao tuổi không nên dùng nhân sâm.

- Người lớn tuổi bị mắc bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày, ho ra máu… không nên sử dụng nhân sâm.

- Nếu người già bị một số bệnh đường tiểu hóa như đầy hơi, táo bón, khó tiêu cũng không nên sử dụng nhân sâm vì một số chất có trong nhân sâm sẽ gây ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến bệnh nặng hơn.

- Người già bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch tuyệt đối không nên sử dụng nhân sâm vì các chất có trong nhân sâm sẽ làm tăng huyết áp cùng với tình trạng sơ vữa động mạch gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng đến sức khỏe.

⇒Suy cho cùng, dù có là thập toàn đại bổ thì nhân sâm chỉ phát huy hết tác dụng khi được sử dụng đúng cách, nếu không cũng sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng vừa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vừa gây lãng phí loại dược liệu quý giá này. Hy vọng bài viết này của chúng đôi đã đem lại được một số lưu ý giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe cho các bậc tiền bối sống lâu vui khỏe.

Bài viết liên quan

Danh mục